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743 kcal
20 min.
Ricetta per Insalata di Capodanno con carciofi, halloumi fritto e pomodori secchi
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x porzione

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743 kcal

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2 kcal

743.3
Calorie
28.9g
Prot.
60.1g
Grassi
22.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Cuori di carciofi marinati1× confezione (240 g)
  • Halloumi5× fetta (200 g)
  • Cipolla rossa0.5× pezzo (50 g)
  • Olive nere1× manciata (40 g)
  • Olio di oliva extravergine4× cucchiaio (40 g)
  • Pomodori, secchi2× pezzo (30 g)
  • Noci, secche1× manciata (30 g)
  • Rucola1× manciata (20 g)
  • Senape1.5× cucchiaino (10.5 g)
  • Aceto balsamico1× cucchiaino (5 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Insalata di Capodanno con carciofi, halloumi fritto e pomodori secchi

recipe
  1. 1. Affettate l'halloumi. In una padella scaldate 1/4 dell'olio d'oliva. Aggiungete le fette di halloumi e friggetele a fuoco medio per circa 2-3 minuti su ciascun lato, fino a quando saranno dorate e croccanti. Poi trasferitele su carta da cucina per eliminare il grasso in eccesso.

    1. 1. Affettate l'halloumi. In una padella scaldate 1/4 dell'olio d'oliva. Aggiungete le fette di halloumi e friggetele a fuoco medio per circa 2-3 minuti su ciascun lato, fino a quando saranno dorate e croccanti. Poi trasferitele su carta da cucina per eliminare il grasso in eccesso.
    2. 1. Affettate l'halloumi. In una padella scaldate 1/4 dell'olio d'oliva. Aggiungete le fette di halloumi e friggetele a fuoco medio per circa 2-3 minuti su ciascun lato, fino a quando saranno dorate e croccanti. Poi trasferitele su carta da cucina per eliminare il grasso in eccesso.
  2. 2. Scolate il liquido in eccesso dai cuori di carciofi marinati e tagliateli a pezzetti.

  3. 3. In una ciotola capiente mettete i pomodori secchi tagliati a pezzetti, le olive tagliate a metà e la cipolla a julienne. Aggiungete le noci tritate e la rucola, mescolate. Trasferite il tutto in una ciotola o su un piatto.

    1. 3. In una ciotola capiente mettete i pomodori secchi tagliati a pezzetti, le olive tagliate a metà e la cipolla a julienne. Aggiungete le noci tritate e la rucola, mescolate. Trasferite il tutto in una ciotola o su un piatto.
  4. 4. In una piccola ciotola unite il resto dell'olio d'oliva, l'aceto balsamico, la senape e il pepe. Mescolate accuratamente fino a creare un condimento uniforme.

    1. 4. In una piccola ciotola unite il resto dell'olio d'oliva, l'aceto balsamico, la senape e il pepe. Mescolate accuratamente fino a creare un condimento uniforme.
  5. 5. Mettete l'halloumi fritto e i pezzi di carciofi nella ciotola o sul piatto con le verdure e le noci.

    1. 5. Mettete l'halloumi fritto e i pezzi di carciofi nella ciotola o sul piatto con le verdure e le noci.
  6. 6. Versate il condimento preparato sull'insalata.

    1. 6. Versate il condimento preparato sull'insalata.
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Autore della ricetta

Fitatu