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182 kcal
5 min.
Ricetta per Smoothie di cachi piccante
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
182 kcal
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3.0g
2.2g
42.0g
Ingredienti (porzioni):
2
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Cachi2.5× porzione (250 g)
- Arancio1.5× pezzo (225 g)
- Mela1× pezzo (150 g)
- Lino, semi1.5× cucchiaino (10.5 g)
- Peperoncino5× cucchiaino (10 g)
- Menta, fresca1× foglia (2 g)
Come preparare Smoothie di cachi piccante
1. Pulite il peperoncino, eliminate i semi e tritatelo grossolanamente.
2. Sbucciate i cachi, l'arancia e la mela e divideteli in pezzi spessi. Mescolate con il peperoncino.
3. Versate lo smoothie nei bicchieri. Decorate con la menta e i semi di lino.
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