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660 kcal
10 min
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Scopri Fitatu PremiumNaN g
660 kcal
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19.3g
64.7g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Ricotta magra6× fetta (120 g)
- Farina di farro4× cucchiaio (60 g)
- Banana6× fetta (60 g)
- Uovo1× pezzo (50 g)
- Kiwi0.5× pezzo (40 g)
- Proteine del siero di latte1× porzione (30 g)
- Lamponi freschi o congelati2× cucchiaio (24 g)
- Eritritolo1× cucchiaio (10 g)
- Olio di oliva extravergine2× cucchiaino (10 g)
- Levistico1× cucchiaino (5 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)
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1. Frulla la ricotta con le uova fino a ottenere un composto liscio.
2. Aggiungi la farina, le proteine in polvere, l’eritritolo e il lievito, poi mescola bene.
3. Cuoci le frittelle su entrambi i lati in una padella con olio d’oliva caldo.
4. Nel frattempo, taglia la banana a rondelle e sbuccia e taglia il kiwi a cubetti.
5. Servi le frittelle con la frutta fresca.
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Autore della ricetta
Fitatu