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396 kcal
15 min
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396 kcal

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2 kcal

395.5
Calorie
19.4g
Prot.
31.2g
Grassi
10.9g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Uovo2× pezzo (100 g)
  • Carote1× pezzo (70 g)
  • Burro di arachidi2× cucchiaino (24 g)
  • Eritritolo1× cucchiaio (10 g)
  • Noci, fresche1× pezzo (8 g)
  • Olio di Oliva EVO1× cucchiaino (5 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

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  1. 1. Lava, pela e grattugia la carota.

  2. 2. In una ciotola, mescola le uova con l’eritritolo e la carota grattugiata.

  3. 3. Scalda l’olio d’oliva in una padella e versa il composto di uova. Copri e cuoci a fuoco basso fino a quando l’omelette è cotta su entrambi i lati.

  4. 4. Trasferisci l’omelette su un piatto, spalma o versa sopra il burro di arachidi e cospargi con noci tritate.

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Autore della ricetta

Fitatu