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633 kcal
10 min
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633 kcal

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2 kcal

633.2
Calorie
42.8g
Prot.
37.4g
Grassi
31.7g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Prosciutto di tacchino5× fetta (100 g)
  • Gouda fresco4× fetta (80 g)
  • Tortilla integrale1× pezzo (62 g)
  • Pomodoro2× fetta (40 g)
  • Pesto2× cucchiaino (20 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

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  1. 1. Spalma il pesto sulla tortilla.

  2. 2. Disponi al centro, lungo tutta la lunghezza, le fette di formaggio, prosciutto e pomodoro.

  3. 3. Piega i lati verso l’interno e poi chiudi la tortilla a metà per formare una tasca.

  4. 4. Metti il wrap nella tostiera e cuoci finché non diventa dorato e croccante.

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Autore della ricetta

Fitatu