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373 kcal
30 min.
Ricetta per Risotto vegano alla zucca con pomodori secchi

Ricetta per Risotto vegano alla zucca con pomodori secchi

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x porzione

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373 kcal

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1 kcal

372.8
Calorie
16.4g
Prot.
7.7g
Grassi
69.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Brodo vegetale2× tazza (460 g)
  • Zucca gialla2× porzione (300 g)
  • Riso, brillato6× cucchiaio (90 g)
  • Cipolla0.5× pezzo (52.5 g)
  • Pomodori, secchi3× pezzo (45 g)
  • Lievito inattivo in scaglie6× cucchiaio (30 g)
  • Prezzemolo, fresco2× cucchiaio (12 g)
  • Aglio2× spicchio (10 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)
  • Pepe nero0.5× cucchiaino (2 g)
  • Paprika dolce1× cucchiaino (2 g)

Come preparare Risotto vegano alla zucca con pomodori secchi

  1. 1. Sbuccia la zucca e tagliala a cubetti.

  2. 2. Scalda l’olio d’oliva in una padella e soffriggi la cipolla tritata, l’aglio e metà del prezzemolo. Aggiungi la zucca, condisci con sale, pepe e paprika, e fai rosolare per circa 2 minuti mescolando.

  3. 3. Aggiungi il riso, tostalo brevemente, poi versa il brodo vegetale.

  4. 4. Cuoci per circa 20-25 minuti, finché il riso non avrà assorbito quasi tutto il brodo. A circa 5 minuti dalla fine, aggiungi il lievito alimentare e i pomodori secchi tagliati a cubetti, mescolando bene.

  5. 5. Servi guarnendo con il resto del prezzemolo.

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Autore della ricetta

Fitatu