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396 kcal
15 min.
Omelette Imperiale con Frutta e Skyr

Ricetta per Omelette Imperiale con Frutta e Skyr

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396 kcal

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1 kcal

395.6
Calorie
21.0g
Prot.
15.1g
Grassi
42.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Uovo2× pezzo (100 g)
  • Lamponi freschi o congelati1× manciata (70 g)
  • Latte parzialmente scremato0.25× bicchiere (57.5 ml)
  • Mirtilli americani50 g
  • Farina di farro2× cucchiaio (30 g)
  • Skyr, yogurt islandese1× cucchiaio (15 g)
  • Zucchero1× cucchiaino (6 g)
  • Burro1× cucchiaino (5 g)
  • Sale da cucina1× pizzico (0.5 g)

Come preparare Omelette Imperiale con Frutta e Skyr

  1. 1. Separa con cura gli albumi dai tuorli. Monta gli albumi con un pizzico di sale fino a ottenere picchi fermi.

  2. 2. Mescola i tuorli con il latte, la farina di farro e lo zucchero a velo. Aggiungi delicatamente gli albumi montati e mescola fino a quando gli ingredienti non sono ben combinati.

  3. 3. Fai sciogliere il burro in una padella calda e versa il composto di uova. Cuoci l'omelette con un coperchio a fuoco basso. Quando è cotta da entrambi i lati, girala e cuoci ancora per qualche istante fino a dorarla.

  4. 4. Taglia l'omelette cotta a pezzi nella padella con una spatola di plastica o di legno (per non danneggiare la padella).

  5. 5. Disponi i pezzi di omelette su un piatto, cospargi con la frutta e aggiungi alcune cucchiaiate di skyr.

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Autore della ricetta

Fitatu