Premium
329 kcal
20 min.
Omelette con Porri e Funghi

Ricetta per Omelette con Porri e Funghi

Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.

Scopri Fitatu Premium
x porzione

NaN g

329 kcal

x g

1 kcal

329.3
Calorie
23.4g
Prot.
23.6g
Grassi
5.2g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Uovo3× pezzo (150 g)
  • Funghi freschi o congelati2.5× porzione (100 g)
  • Porro35 g
  • Skyr, yogurt islandese1× cucchiaio (15 g)
  • Erba cipollina, fresca1× cucchiaio (12 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Omelette con Porri e Funghi

  1. 1. Taglia il porro a mezzaluna e i funghi a fette sottili.

  2. 2. Scalda l'olio d'oliva in una padella e fai soffriggere le verdure. Aggiungi sale e pepe. Cuoci fino a quando l'acqua che rilasciano i funghi non si è evaporata, mescolando di tanto in tanto per evite carhe le verdure si brucino.

  3. 3. Nel frattempo, sbatti le uova con un pizzico di sale in una ciotola.

  4. 4. Quando le verdure sono cotte, versa le uova sopra di esse. Copri la padella e cuoci fino a quando le uova si sono rapprese. Puoi girare l'omelette per farla dorare anche dall'altra parte, ma non è necessario.

  5. 5. Trasferisci l'omelette su un piatto. Spalma sopra lo Skyr e cospargi con erba cipollina fresca tritata.

Valutazione dell'utente
0,0
(0)

La mia valutazione

Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.

Autore della ricetta

Fitatu