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324 kcal
15 min.
Bagel con Formaggio Crema, Capperi e Salmone Affumicato

Ricetta per Bagel con Formaggio Crema, Capperi e Salmone Affumicato

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324 kcal

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2 kcal

323.5
Calorie
19.4g
Prot.
10.4g
Grassi
38.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Bagel integrali1× pezzo (75 g)
  • Salmone0.33× porzione (49.5 g)
  • Formaggio cremoso spalmabile light2× cucchiaino (24 g)
  • Capperi sott'aceto1× cucchiaio (16 g)
  • Rucola0.5× manciata (10 g)
  • Aceto balsamico0.5× cucchiaino (2.5 g)
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Come preparare Bagel con Formaggio Crema, Capperi e Salmone Affumicato

  1. 1. Taglia il bagel a metà e tostalo in un tostapane o in forno finché non diventa leggermente croccante.

  2. 2. Spalma il formaggio cremoso sulle metà croccanti del bagel, quindi aggiungi i capperi, il salmone affumicato e la rucola. Cospargi leggermente con aceto balsamico.

  3. 3. Infine, copri il tutto con l'altra metà del bagel.

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Autore della ricetta

Fitatu