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719 kcal
15 min.
Porridge al Pistacchio

Ricetta per Porridge al Pistacchio

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719 kcal

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2 kcal

718.6
Calorie
24.9g
Prot.
36.5g
Grassi
77.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Bevanda vegetale con calcio1× bicchiere (220 ml)
  • Fiocchi di avena12× cucchiaio (60 g)
  • Crema di pistacchio 100%3× cucchiaio (45 g)
  • Lamponi freschi o congelati3× cucchiaio (36 g)
  • Mirtilli americani35 g
  • Pistacchi, secchi1× cucchiaio (15 g)
  • Sale da cucina2× pizzico (1 g)
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Come preparare Porridge al Pistacchio

  1. 1. In una pentola, versa la bevanda vegetale e aggiungi i fiocchi d’avena e un pizzico di sale. Cuoci finché i fiocchi non diventano morbidi, poi trasferisci tutto in una ciotola.

  2. 2. Aggiungi la crema di pistacchio sopra la pappa d’avena cotta e aggiungi i frutti freschi, lavati e asciugati.

  3. 3. Decora il porridge con pistacchi tritati.

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Autore della ricetta

Fitatu