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221 kcal
10 min.
Smoothie con spirulina, pera, mela e arancia

Ricetta per Smoothie con spirulina, pera, mela e arancia

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Calorie
5.1g
Prot.
1.1g
Grassi
47.5g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Banana2× pezzo (360 g)
  • Arancio2× pezzo (300 g)
  • Mela0.5× pezzo (75 g)
  • Pera0.5× pezzo (75 g)
  • Prezzemolo, fresco2× cucchiaio (12 g)
  • Spirulina in polvere1× cucchiaino (5 g)
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Come preparare Smoothie con spirulina, pera, mela e arancia

  1. 1. Lava la frutta. Sbuccia la mela e la pera, elimina il torsolo.

  2. 2. Taglia l’arancia a metà e spremila.

  3. 3. Frulla tutti gli ingredienti insieme.

  4. 4. Versa il frullato nei bicchieri.

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Autore della ricetta

Fitatu