flag
Premium
319 kcal
15 min.
Recept voor Omelet met garnalen
Recept voor Omelet met garnalen
Recept voor Omelet met garnalen
Recept voor Omelet met garnalen
Recept voor Omelet met garnalen
Recept voor Omelet met garnalen

Recept voor Omelet met garnalen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

319 kcal

x g

2 kcal

319.2
Calorieën
18.0g
Eiwitt.
25.6g
Vetten
4.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

3

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Eieren6× stuk (300 g)
  • Kookroom200 g
  • Garnalen5× stuk (60 g)
  • Peterselie20 g
  • Boter ongezouten2× theelepel (10 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Omelet met garnalen

  1. 1. Neem een anti-kleefpan en smelt een klontje boter. Laat de boter niet bruin worden, dus zorg er voor dat ze net gesmolten is.

  2. 2. Klop 3 eieren los en voeg wat room toe voor de smeuïgheid. Giet in de pan en laat zeer rustig garen op een laag vuurtje. Strooi wat grijze gepelde garnalen over het ei en laat verder gedurende 3 à 4 minuten garen.

    1. 2. Klop 3 eieren los en voeg wat room toe voor de smeuïgheid. Giet in de pan en laat zeer rustig garen op een laag vuurtje. Strooi wat grijze gepelde garnalen over het ei en laat verder gedurende 3 à 4 minuten garen.
    2. 2. Klop 3 eieren los en voeg wat room toe voor de smeuïgheid. Giet in de pan en laat zeer rustig garen op een laag vuurtje. Strooi wat grijze gepelde garnalen over het ei en laat verder gedurende 3 à 4 minuten garen.
    3. 2. Klop 3 eieren los en voeg wat room toe voor de smeuïgheid. Giet in de pan en laat zeer rustig garen op een laag vuurtje. Strooi wat grijze gepelde garnalen over het ei en laat verder gedurende 3 à 4 minuten garen.
    4. 2. Klop 3 eieren los en voeg wat room toe voor de smeuïgheid. Giet in de pan en laat zeer rustig garen op een laag vuurtje. Strooi wat grijze gepelde garnalen over het ei en laat verder gedurende 3 à 4 minuten garen.

  3. 3. Af en toe wat in prikken zodat het bovenste vocht wat naar onder kan glijden. Werk af met wat peterselie.

    1. 3. Af en toe wat in prikken zodat het bovenste vocht wat naar onder kan glijden. Werk af met wat peterselie.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu