flag
Premium
722 kcal
35 min.
Kipcurry met rijst en sperziebonen

Recept voor Kipcurry met rijst en sperziebonen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

722 kcal

x g

2 kcal

721.9
Calorieën
41.5g
Eiwitt.
24.8g
Vetten
88.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Sperziebonen, vers of bevroren4× opscheplepel (200 g)
  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Rijst meergranen-3× opscheplepel (90 g)
  • Olie2× eetlepel (20 g)
  • Rozemarijn gedroogd1× theelepel (2 g)
  • Verstegen Zwarte Peper1× snufje (1 g)
  • Kerrie1× theelepel (1 g)
  • Zout zee-1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kipcurry met rijst en sperziebonen

  1. 1. De kip inwrijven met zout, peper en kerrie en bakken in olie

  2. 2. Voeg de sperziebonen, rozemarijn en nog wat kerrie toe

  3. 3. 25 minuten stoven en in de tussentijd de rijst met een beetje kerrie koken in licht gezouten water

  4. 4. Serveren met rijst

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu