Premium
397 kcal
15 min.
Broodje gezond met olijven

Recept voor Broodje gezond met olijven

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

397 kcal

x g

1 kcal

396.7
Calorieën
19.4g
Eiwitt.
11.8g
Vetten
58.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Volkorenbrood3× snee (105 g)
  • Tomaat1× stuk (70 g)
  • Komkommer10× plakje (50 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Olijven10× stuk (40 g)
  • Ui2× plakje (40 g)
  • Provençaalse kruiden1× theelepel (2 g)

Hoe bereid je Broodje gezond met olijven

  1. 1. Snijd de tomaat, komkommer en ui in blokjes en meng ze door elkaar met de Provençaalse kruiden

  2. 2. Leg deze salade samen met plakjes ei op het broodje

  3. 3. Helemaal bovenop komen de olijfjes, in helften gesneden

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu