Premium
374 kcal
10 min.
Havermout met kiwi, frambozen en hazelnoten

Recept voor Havermout met kiwi, frambozen en hazelnoten

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

374 kcal

x g

1 kcal

373.6
Calorieën
14.0g
Eiwitt.
18.1g
Vetten
41.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Naturel yoghurt1× schaaltje (150 g)
  • Kiwi1× stuk (75 g)
  • Frambozen70 g
  • Havermout2× eetlepel (20 g)
  • Noten1× eetlepel (20 g)

Hoe bereid je Havermout met kiwi, frambozen en hazelnoten

  1. 1. De havervlokken overgieten met kokend water in de verhouding 1:2 en even laten staan

  2. 2. Was in de tussentijd de vruchten en hak de noten fijn

  3. 3. Begiet de havervlokken met yoghurt, voeg het fruit toe en strooi de noten eroverheen

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu