flag
Premium
486 kcal
10 min.
Recept voor Havermout met appel en gember
Recept voor Havermout met appel en gember
Recept voor Havermout met appel en gember
Recept voor Havermout met appel en gember
Recept voor Havermout met appel en gember

Recept voor Havermout met appel en gember

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

486 kcal

x g

1 kcal

486.3
Calorieën
17.7g
Eiwitt.
9.4g
Vetten
87.1g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Melk halfvolle220 g
  • Appel1× stuk (135 g)
  • Havermout8× eetlepel (80 g)
  • Gemberwortel2 g
  • Kaneel1× theelepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Havermout met appel en gember

  1. 1. Kook de haver in melk tot deze zacht is

    1. 1. Kook de haver in melk tot deze zacht is

  2. 2. Doe de vlokken in een kom en voeg de in blokjes gesneden appel toe.

    1. 2. Doe de vlokken in een kom en voeg de in blokjes gesneden appel toe.
    2. 2. Doe de vlokken in een kom en voeg de in blokjes gesneden appel toe.

  3. 3. Bestrooi met gemalen gember en kaneel

    1. 3. Bestrooi met gemalen gember en kaneel
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu