Premium
616 kcal
10 min.
Kokoshavermout met banaan en kiwi

Recept voor Kokoshavermout met banaan en kiwi

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

616 kcal

x g

2 kcal

615.6
Calorieën
16.9g
Eiwitt.
22.0g
Vetten
92.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Banaan1× stuk (130 g)
  • Melk halfvolle120 g
  • Kiwi1× stuk (75 g)
  • Havermout6× eetlepel (60 g)
  • Zonnebloempitten1× eetlepel (15 g)
  • Kokosvlokken10 g

Hoe bereid je Kokoshavermout met banaan en kiwi

  1. 1. Giet de melk in een pan, meng de havervlokken er doorheen en kook 5 minuten op laag vuur

  2. 2. De kiwi en banaan schillen, in kleine stukjes snijden en samen met de kokosvlokken toevoegen aan de haver. Tot slot bestrooien met bijv. zonnebloempitten

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu