flag
Premium
819 kcal
30 min.
Recept voor Kip met appel en sinaasappel
Recept voor Kip met appel en sinaasappel
Recept voor Kip met appel en sinaasappel
Recept voor Kip met appel en sinaasappel
Recept voor Kip met appel en sinaasappel
Recept voor Kip met appel en sinaasappel

Recept voor Kip met appel en sinaasappel

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

819 kcal

x g

1 kcal

818.9
Calorieën
38.7g
Eiwitt.
26.9g
Vetten
110.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Sinaasappel2× stuk (240 g)
  • Appel1× stuk (135 g)
  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Ui1× stuk (100 g)
  • Grutten boekweite-7× eetlepel (70 g)
  • Olie2× eetlepel (20 g)
  • Peterselie1× eetlepel (4 g)
  • Zoete paprikapoeder1× theelepel (2 g)
  • Kerrie1× theelepel (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kip met appel en sinaasappel

  1. 1. De kip in stukken snijden, insmeren met kruiden en bakken in olie

    1. 1. De kip in stukken snijden, insmeren met kruiden en bakken in olie
    2. 1. De kip in stukken snijden, insmeren met kruiden en bakken in olie

  2. 2. Snijd de appel in acht stukken en snipper de ui. Voeg ze toe aan de kip en bak alles nog even door

    1. 2. Snijd de appel in acht stukken en snipper de ui. Voeg ze toe aan de kip en bak alles nog even door

  3. 3. Strooi peterselie over het gerecht en garneer met plakjes sinaasappel

    1. 3. Strooi peterselie over het gerecht en garneer met plakjes sinaasappel

  4. 4. Serveren met boekweit

    1. 4. Serveren met boekweit
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu