flag
703 kcal
30 min.
Recept voor Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven
Recept voor Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven
Recept voor Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven
Recept voor Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven
Recept voor Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven
Recept voor Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven
Recept voor Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven

Recept voor Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven

0 reviews
x portie

NaN g

703 kcal

x g

1 kcal

703.4
Calorieën
36.2g
Eiwitt.
25.8g
Vetten
77.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Aardappelen5× stuk (300 g)
  • Kabeljauw1× stuk (150 g)
  • Tomaat100 g
  • Wijn witte droge60 ml
  • Ui0.5× stuk (50 g)
  • Olijven1× schaaltje (40 g)
  • Olie2× eetlepel (20 g)
  • Knoflook4× teentje (8 g)
  • Peterselie1× eetlepel (4 g)
  • Oregano gedroogd1× theelepel (1 g)
  • Basilicum gedroogd1× theelepel (1 g)
  • Verstegen Zwarte Peper1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Italiaanse kabeljauw in wijn met olijven

  1. 1. De olie verhitten in een koekenpan en de gehakte ui en knoflook bakken tot ze zacht zijn

    1. 1. De olie verhitten in een koekenpan en de gehakte ui en knoflook bakken tot ze zacht zijn

  2. 2. De tomaten in blokjes snijden en in de pan doen samen met de olijven, peterselie en wijn. Circa 5 minuten koken op laag vuur tot de wijn gereduceerd is

    1. 2. De tomaten in blokjes snijden en in de pan doen samen met de olijven, peterselie en wijn. Circa 5 minuten koken op laag vuur tot de wijn gereduceerd is
    2. 2. De tomaten in blokjes snijden en in de pan doen samen met de olijven, peterselie en wijn. Circa 5 minuten koken op laag vuur tot de wijn gereduceerd is
    3. 2. De tomaten in blokjes snijden en in de pan doen samen met de olijven, peterselie en wijn. Circa 5 minuten koken op laag vuur tot de wijn gereduceerd is

  3. 3. Leg de vis in de saus en breng op smaak met oregano, basilicum en peper. Circa 10 minuten stoven tot de vis zacht geworden is

    1. 3. Leg de vis in de saus en breng op smaak met oregano, basilicum en peper. Circa 10 minuten stoven tot de vis zacht geworden is
    2. 3. Leg de vis in de saus en breng op smaak met oregano, basilicum en peper. Circa 10 minuten stoven tot de vis zacht geworden is

  4. 4. Serveren met gekookte aardappels

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu