flag
Premium
492 kcal
10 min.
Recept voor Gember-komkommersalade met brood
Recept voor Gember-komkommersalade met brood
Recept voor Gember-komkommersalade met brood
Recept voor Gember-komkommersalade met brood
Recept voor Gember-komkommersalade met brood

Recept voor Gember-komkommersalade met brood

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

492 kcal

x g

1 kcal

491.6
Calorieën
13.2g
Eiwitt.
22.9g
Vetten
64.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Paprika2× stuk (250 g)
  • Komkommer1× stuk (250 g)
  • Ui1× stuk (100 g)
  • Volkorenbrood2× snee (70 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Gemberwortel1× portie (10 g)
  • Knoflook4× teentje (8 g)
  • Verstegen Zwarte Peper1× snufje (1 g)
  • Zout zee-1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gember-komkommersalade met brood

  1. 1. De komkommer schillen en in blokjes snijden. De paprika in blokjes snijden en de ui snipperen

    1. 1. De komkommer schillen en in blokjes snijden. De paprika in blokjes snijden en de ui snipperen

  2. 2. Voeg geperste knoflook en olijfolie aan de gesneden groenten toe

    1. 2. Voeg geperste knoflook en olijfolie aan de gesneden groenten toe

  3. 3. De salade op smaak brengen met gember, chili, peper en zout

    1. 3. De salade op smaak brengen met gember, chili, peper en zout

  4. 4. Serveren met brood

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu