flag
358 kcal
20 min.
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade
Recept voor Tonijn-bonensalade

Recept voor Tonijn-bonensalade

0 reviews
x portie

NaN g

358 kcal

x g

1 kcal

358.1
Calorieën
41.4g
Eiwitt.
7.9g
Vetten
25.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Witte bonen6.5× opscheplepel (325 g)
  • Tonijn in blik5.5× voor één boterham (220 g)
  • Bleekselderij2× schaaltje (140 g)
  • Ui2× plakje (40 g)
  • Peterselie20 g
  • Olie1× eetlepel (10 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Tonijn-bonensalade

recipe

  1. 1. De ui en de selderij in dunne plakjes snijden.

    1. 1. De ui en de selderij in dunne plakjes snijden.

  2. 2. De peterselie fijnhakken.

  3. 3. Laat de bonen uitlekken en bak ze bruin in een hete pan.

    1. 3. Laat de bonen uitlekken en bak ze bruin in een hete pan.

  4. 4. Leg de bonen op het bord en voeg de afgegoten tonijn toe.

    1. 4. Leg de bonen op het bord en voeg de afgegoten tonijn toe.

  5. 5. Leg de uien, selderij en peterselie erop en besprenkel desgewenst met olie en wijnazijn.

    1. 5. Leg de uien, selderij en peterselie erop en besprenkel desgewenst met olie en wijnazijn.
    2. 5. Leg de uien, selderij en peterselie erop en besprenkel desgewenst met olie en wijnazijn.

  6. 6. Afmaken met verse peper.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu