flag
467 kcal
30 min.
Recept voor Mexicaanse kipfilet
Recept voor Mexicaanse kipfilet
Recept voor Mexicaanse kipfilet
Recept voor Mexicaanse kipfilet
Recept voor Mexicaanse kipfilet
Recept voor Mexicaanse kipfilet
Recept voor Mexicaanse kipfilet
Recept voor Mexicaanse kipfilet

Recept voor Mexicaanse kipfilet

0 reviews
x portie

NaN g

467 kcal

x g

1 kcal

466.7
Calorieën
37.4g
Eiwitt.
18.4g
Vetten
42.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kipfilet1× stuk (125 g)
  • Paprika5× plakje (100 g)
  • Bruine bonen, gekookt of ingeblikt4× eetlepel (80 g)
  • Rijst zilvervlies- gekookt1× opscheplepel (55 g)
  • Ui1.5× plakje (30 g)
  • Olie3× theelepel (15 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Mexicaanse kipfilet

recipe

  1. 1. Het vlees insmeren met kruiden.

  2. 2. De rijst in licht gezouten water koken.

    1. 2. De rijst in licht gezouten water koken.

  3. 3. Paprika's en uien in blokjes snijden en het vlees in reepjes. Bak de ingrediënten samen in hete olie en voeg de afgegoten bonen toe.

    1. 3. Paprika's en uien in blokjes snijden en het vlees in reepjes. Bak de ingrediënten samen in hete olie en voeg de afgegoten bonen toe.
    2. 3. Paprika's en uien in blokjes snijden en het vlees in reepjes. Bak de ingrediënten samen in hete olie en voeg de afgegoten bonen toe.
    3. 3. Paprika's en uien in blokjes snijden en het vlees in reepjes. Bak de ingrediënten samen in hete olie en voeg de afgegoten bonen toe.
    4. 3. Paprika's en uien in blokjes snijden en het vlees in reepjes. Bak de ingrediënten samen in hete olie en voeg de afgegoten bonen toe.

  4. 4. Doe de gekookte rijst op het bord en leg de kip en de groenten erop.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu