flag
453 kcal
35 min
--------
--------
--------
--------
--------
--------
--------

--------

0 reviews
x portie

NaN g

453 kcal

x g

2 kcal

452.5
Calorieën
18.6g
Eiwitt.
15.6g
Vetten
62.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Courgette4× schaaltje (280 g)
  • Pasta volkoren2× longdrinkglas (150 g)
  • Kaas Parmezaanse3× eetlepel (30 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Munt15 g
  • Citroen1× plakje (6 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

--------

recipe

  1. 1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Afgieten en 1 glas kookvocht overhouden.

  2. 2. De courgette in de lengte snijden en vervolgens in dunne reepjes.

    1. 2. De courgette in de lengte snijden en vervolgens in dunne reepjes.

  3. 3. Een koekenpan verhitten en olie en courgette toevoegen.

    1. 3. Een koekenpan verhitten en olie en courgette toevoegen.

  4. 4. 4 minuten bakken, regelmatig roerend. Voeg vervolgens de gesneden muntblaadjes toe.

  5. 5. De pasta met een beetje kookvocht in de pan doen en alles mengen.

    1. 5. De pasta met een beetje kookvocht in de pan doen en alles mengen.

  6. 6. Bestrooi de pasta met het grootste deel van de Parmezaanse kaas, voeg een beetje citroenschil toe, pers al het sap uit en breng het op smaak met zwarte peper.

    1. 6. Bestrooi de pasta met het grootste deel van de Parmezaanse kaas, voeg een beetje citroenschil toe, pers al het sap uit en breng het op smaak met zwarte peper.
    2. 6. Bestrooi de pasta met het grootste deel van de Parmezaanse kaas, voeg een beetje citroenschil toe, pers al het sap uit en breng het op smaak met zwarte peper.

  7. 7. Doe de pasta op de borden en bestrooi deze met de rest van de Parmezaanse kaas.

Beoordeling door gebruiker
0.0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu