Premium
540 kcal
10 min.
Recept voor Chocolade-nachthavermout
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
540 kcal
2 kcal
539.8
18.8g
19.4g
77.3g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Melk halfvolle1× glas (150 ml)
- Banaan0.5× stuk (65 g)
- Havermout5× eetlepel (50 g)
- Frambozen30 g
- Chiazaad2× eetlepel (20 g)
- Pindakaas1× theelepel (10 g)
- Cacaopoeder2× theelepel (6 g)
- Bio Ahornsiroop1× theelepel (5 ml)
Hoe bereid je Chocolade-nachthavermout
1. Doe havermout, chiazaad, cacao en een snufje zout in een pot.
2. Melk en ahornsiroop toevoegen.
3. Schud flink en zet een nacht in de koelkast.
4. Voeg 's morgens fruit en een beetje pindakaas toe.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.