flag
Premium
540 kcal
10 min.
Chocolade-nachthavermout

Recept voor Chocolade-nachthavermout

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

540 kcal

x g

2 kcal

539.8
Calorieën
18.8g
Eiwitt.
19.4g
Vetten
77.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Melk halfvolle1× glas (150 ml)
  • Banaan0.5× stuk (65 g)
  • Havermout5× eetlepel (50 g)
  • Frambozen30 g
  • Chiazaad2× eetlepel (20 g)
  • Pindakaas1× theelepel (10 g)
  • Cacaopoeder2× theelepel (6 g)
  • Bio Ahornsiroop1× theelepel (5 ml)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Chocolade-nachthavermout

  1. 1. Doe havermout, chiazaad, cacao en een snufje zout in een pot.

  2. 2. Melk en ahornsiroop toevoegen.

  3. 3. Schud flink en zet een nacht in de koelkast.

  4. 4. Voeg 's morgens fruit en een beetje pindakaas toe.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu