410 kcal
40 min.
Recept voor Rijst met gebakken wortelen en kikkererwten
0 reviews
NaN g
410 kcal
2 kcal
410.1
12.8g
12.0g
61.0g
Ingrediënten (servings):
2
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Wortelen bospeen, vers of bevroren200 g
- Kikkererwten3× opscheplepel (180 g)
- Rijst witte3× opscheplepel (90 g)
- Citroen5× plakje (30 g)
- Zaden1× eetlepel (15 g)
- Olie1× eetlepel (10 g)
- Honing0.5× theelepel (5 g)
- Chili1 g
- Bieslook1× theelepel (1 g)
- Zout1× snufje (1 g)
- Peper Zwart1× snufje (1 g)
- Komijn1× snufje (1 g)
Hoe bereid je Rijst met gebakken wortelen en kikkererwten
1. Snijd de wortel in strookjes. Giet een beetje olie op en bestrooi met zout, peper en komijn. Bak ongeveer 25-30 minuten in een oven die voorverwarmd is op 180 graden.
2. Citroensap, honing en olijfolie mengen.
3. De rijst koken volgens de aanwijzingen op de verpakking.
4. Voeg kikkererwten, saus, geroosterde zonnebloempitten, gehakte bieslook, gehakte Spaanse peper en gebakken wortelen toe.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.