flag
Premium
522 kcal
20 min.
Recept voor Rundertartaar
Recept voor Rundertartaar
Recept voor Rundertartaar
Recept voor Rundertartaar
Recept voor Rundertartaar
Recept voor Rundertartaar
Recept voor Rundertartaar

Recept voor Rundertartaar

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

522 kcal

x g

1 kcal

521.6
Calorieën
48.8g
Eiwitt.
19.0g
Vetten
41.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Rundvlees, mager3× portie (300 g)
  • Volkorenbrood4× snee (140 g)
  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Augurken zuur3× stuk (90 g)
  • Ui3× plakje (60 g)
  • Olie2× eetlepel (20 g)
  • Sojasaus2× eetlepel (20 g)
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Rundertartaar

recipe

  1. 1. Het vlees twee keer hakken of door een vleesmolen halen. Op smaak brengen met kruiden en sojasaus en olie toevoegen.

    1. 1. Het vlees twee keer hakken of door een vleesmolen halen. Op smaak brengen met kruiden en sojasaus en olie toevoegen.
    2. 1. Het vlees twee keer hakken of door een vleesmolen halen. Op smaak brengen met kruiden en sojasaus en olie toevoegen.

  2. 2. Snijd de ui en augurk fijn.

  3. 3. Vorm het vlees tot een tartaar en maak een holte voor de dooier Doe de ui en augurk ernaast.

    1. 3. Vorm het vlees tot een tartaar en maak een holte voor de dooier Doe de ui en augurk ernaast.
    2. 3. Vorm het vlees tot een tartaar en maak een holte voor de dooier Doe de ui en augurk ernaast.

  4. 4. Serveren met brood.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu