flag
Premium
386 kcal
30 min.
Wafels met ei en avocado

Recept voor Wafels met ei en avocado

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

386 kcal

x g

2 kcal

385.8
Calorieën
14.7g
Eiwitt.
22.7g
Vetten
34.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

6

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Avocado2.5× stuk (450 g)
  • Eieren7× stuk (350 g)
  • Meel220 g
  • Melk halfvolle0.75× glas (112.5 ml)
  • Olie3× eetlepel (30 g)
  • Citroen2× plakje (12 g)
  • Zout1× theelepel (6 g)
  • Bakpoeder0.25× verpakking (3.8 g)
  • Provençaalse kruiden1× snufje (1 g)
  • Basilicum gedroogd1× theelepel (1 g)
  • Zoete paprikapoeder1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Wafels met ei en avocado

  1. 1. Combineer alle bestanddelen met een mixer tot een gladde massa. Bak het beslag in een verwarmd wafelijzer.

  2. 2. Blijf bakken tot de wafels bruin en knapperig zijn.

  3. 3. De avocado schillen en in plakjes snijden Leg de plakjes avocado op de wafel en bedruip deze met citroensap.

  4. 4. Bak het ei in een koekenpan en leg het op de wafel.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu