Premium
332 kcal
15 min.
Recept voor Roerei met pompoen en gedroogde tomaat
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
332 kcal
1 kcal
331.8
17.8g
18.4g
26.6g
Ingrediënten (servings):
1
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Eieren2× stuk (100 g)
- Pompoen, vers of bevroren3× eetlepel (90 g)
- Tomaat zongedroogd2× stuk (30 g)
- Ui1.5× plakje (30 g)
- Boter ongezouten2× theelepel (10 g)
- Bieslook5× theelepel (5 g)
- Zout1× snufje (1 g)
- Peper Zwart1× snufje (1 g)
Hoe bereid je Roerei met pompoen en gedroogde tomaat
1. De ui schillen, snipperen en bakken in boter.
2. Voer de in blokjes gesneden pompoen toe.
3. De gedroogde tomaten in blokjes snijden en toevoegen aan de koekenpan. Bak alles ca. 5 minuten, af en toe roerend.
4. Voeg de eieren, zout en peper toe en meng alles goed door elkaar.
5. Bestrooi het roerei met gehakte bieslook.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.