flag
Premium
411 kcal
15 min.
Recept voor Havermout met peer en garam masala
Recept voor Havermout met peer en garam masala
Recept voor Havermout met peer en garam masala
Recept voor Havermout met peer en garam masala
Recept voor Havermout met peer en garam masala
Recept voor Havermout met peer en garam masala
Recept voor Havermout met peer en garam masala

Recept voor Havermout met peer en garam masala

5,0
1 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

411 kcal

x g

1 kcal

410.6
Calorieën
15.1g
Eiwitt.
13.0g
Vetten
60.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Melk halfvolle1× glas (150 ml)
  • Peer130 g
  • Havervlokken biologisch10× eetlepel (50 g)
  • Noten amandelen z vliesje ongezouten5× stuk (10 g)
  • Cacaopoeder2× theelepel (6 g)
  • Garam Massala3× snufje (3 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Havermout met peer en garam masala

recipe

  1. 1. Doe de havervlokken, cacao en garam masala in een kleine pan.

    1. 1. Doe de havervlokken, cacao en garam masala in een kleine pan.

  2. 2. Giet de melk erbij en meng alles grondig.

    1. 2. Giet de melk erbij en meng alles grondig.

  3. 3. Doe de gesneden peer erbij.

    1. 3. Doe de gesneden peer erbij.

  4. 4. Breng de havermout aan de kook maar zorg dat deze niet aanbrandt.

    1. 4. Breng de havermout aan de kook maar zorg dat deze niet aanbrandt.

  5. 5. Doe de havermout in een kom en bestrooi met amandelvlokken.

Beoordeling door gebruiker
5,0
(1)

Mijn beoordeling

  • Barbara

    10 Oct 2023

    Is lekker en geeft lang verzadigd.

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu