flag
Premium
306 kcal
20 min.
Salade met broccoli, ei en radijs

Recept voor Salade met broccoli, ei en radijs

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

306 kcal

x g

1 kcal

305.9
Calorieën
16.7g
Eiwitt.
20.5g
Vetten
16.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Broccoli, vers of bevroren0.5× stuk (250 g)
  • Naturel yoghurt1× schaaltje (150 g)
  • Eieren2× stuk (100 g)
  • Radijs10× stuk (80 g)
  • Sla rucola1× schaaltje (35 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Zaden2× theelepel (16 g)
  • Honing1× theelepel (10 g)
  • Citroen1× plakje (6 g)
  • Zoete paprikapoeder1× snufje (1 g)
  • Knoflook0.3× teentje (0.6 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Salade met broccoli, ei en radijs

  1. 1. Verdeel de broccoli in roosjes en kook ongeveer 5 minuten in gezouten water.

  2. 2. Leg de sla, de gekookte broccoli en de schijfjes radijs op een bord.

  3. 3. Breng alles op smaak met peper en besprenkel met een mengsel van olijfolie, honing en citroen.

  4. 4. Snijd de gekookte eieren doormidden. Giet over de yoghurt met knoflook en bestrooi met zonnebloempitten.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu