Premium
382 kcal
30 min.
Recept voor Sperziebonen soep met fetakaas en aardappelen
0 reviews
Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium
Ontdek Fitatu PremiumNaN g
382 kcal
1 kcal
382.2
9.0g
23.9g
35.3g
Ingrediënten (servings):
2
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Water500 ml
- Aardappelen4× stuk (240 g)
- Sperziebonen, vers of bevroren3× opscheplepel (150 g)
- Room zure5× eetlepel (100 g)
- Feta kaas2× voor één boterham (40 g)
- Boter ongezouten1× eetlepel (12 g)
- Knoflook5× teentje (10 g)
- Olijfolie1× eetlepel (10 g)
- Bieslook2× theelepel (2 g)
- Dille1× theelepel (2 g)
- Kurkuma1× theelepel (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)
Hoe bereid je Sperziebonen soep met fetakaas en aardappelen
1. Snijd de sperziebonen in stukjes. Was aardappelen en snijd deze in blokjes.
2. Giet olijfolie in een pan, voeg boter en fijngesneden knoflook toe en bak ongeveer 3 minuten.
3. Voeg de sperziebonen en aardappelen toe en meng.
4. Giet water, voeg kurkuma toe en breng aan de kook. Laat ongeveer 15 minuten koken tot de groenten gaar worden.
5. Voeg de dille en bieslook toe en zet van het vuur af.
6. Voeg de eerder getempereerde room toe (temper het door een paar eetlepels soepbouillon toe te voegen en roer na elke toevoeging).
7. Bestrooi de soep met in blokjes gesneden feta.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)Mijn beoordeling
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.
Auteur van het recept
Fitatu