flag
Premium
540 kcal
25 min
--------
--------
--------
--------
--------
--------
--------

--------

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

540 kcal

x g

1 kcal

540.5
Calorieën
36.1g
Eiwitt.
22.4g
Vetten
51.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Aardappelen4× stuk (240 g)
  • Gehakt, mager1× glas (110 g)
  • Champignons, vers of bevroren4× stuk (64 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Olijfolie1× eetlepel (10 g)
  • Kruiden1× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

--------

  1. 1. Mix het gehakt met een losgeklopt ei en gehaktkruiden

    1. 1. Mix het gehakt met een losgeklopt ei en gehaktkruiden

  2. 2. Vorm een bal van het gehakt

    1. 2. Vorm een bal van het gehakt

  3. 3. Verhit olijfolie in een koekenpan, bak de gehaktbal bruin en laat ca. 25 min. rustig gaar worden

    1. 3. Verhit olijfolie in een koekenpan, bak de gehaktbal bruin en laat ca. 25 min. rustig gaar worden

  4. 4. Verhit ondertussen olijfolie in een koekenpan en bak de krieltjes in 15 min. goudbruin en gaar

    1. 4. Verhit ondertussen olijfolie in een koekenpan en bak de krieltjes in 15 min. goudbruin en gaar
    2. 4. Verhit ondertussen olijfolie in een koekenpan en bak de krieltjes in 15 min. goudbruin en gaar

  5. 5. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en/of zout

  6. 6. Bak de gesneden champignons al omscheppend 4-5 min.

    1. 6. Bak de gesneden champignons al omscheppend 4-5 min.
Beoordeling door gebruiker
0.0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu