flag
Premium
304 kcal
25 min.
Recept voor Banaan chia pudding
Recept voor Banaan chia pudding
Recept voor Banaan chia pudding
Recept voor Banaan chia pudding
Recept voor Banaan chia pudding
Recept voor Banaan chia pudding

Recept voor Banaan chia pudding

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

304 kcal

x g

1 kcal

304.4
Calorieën
11.8g
Eiwitt.
16.1g
Vetten
24.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Melk1× glas (150 ml)
  • Banaan0.5× stuk (65 g)
  • Chia seed3× eetlepel (30 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Banaan chia pudding

recipe

  1. 1. Meng de melk met de chia en zet het 20 minuten in de koelkast.

    1. 1. Meng de melk met de chia en zet het 20 minuten in de koelkast.

  2. 2. Snijd de banaan in kleine blokjes en meng deze met de pudding.

    1. 2. Snijd de banaan in kleine blokjes en meng deze met de pudding.
    2. 2. Snijd de banaan in kleine blokjes en meng deze met de pudding.

  3. 3. Je kunt de pudding meteen opeten of een paar uur in de koelkast laten staan ​​om een ​​dikkere consistentie te krijgen.

    1. 3. Je kunt de pudding meteen opeten of een paar uur in de koelkast laten staan ​​om een ​​dikkere consistentie te krijgen.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu