flag
Premium
370 kcal
20 min.
Salade met tonijn, ei en avocado

Recept voor Salade met tonijn, ei en avocado

5,0
1 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

370 kcal

x g

2 kcal

369.7
Calorieën
23.0g
Eiwitt.
28.2g
Vetten
7.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tonijn in water blik4× eetlepel (60 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Avocado0.25× stuk (45 g)
  • Ui1.5× plakje (30 g)
  • Mayonaise1.5× eetlepel (22.5 g)
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Salade met tonijn, ei en avocado

  1. 1. Kook het ei hard, laat het afkoelen en snijd het fijn.

  2. 2. Verwijder de avocadopit, snijd in blokjes en bestrooi met een snufje zout.

  3. 3. Pel en snipper de ui fijn.

  4. 4. Doe de tonijn, het ei, de ui en de avocado in de kom. Voeg mayonaise en kruiden toe en meng goed.

Beoordeling door gebruiker
5,0
(1)

Mijn beoordeling

  • Yokie

    27 Nov 2024

    Jammie

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu