149 kcal
35 min.
Recept voor Groentestoofpot
0 reviews
NaN g
149 kcal
1 kcal
148.9
6.7g
1.8g
29.1g
Ingrediënten (servings):
4
Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst
- Courgette1.5× stuk (600 g)
- Bonen sperzie- diepvries gekookt5× opscheplepel (200 g)
- Aardappelen3× stuk (180 g)
- Ui1× stuk (100 g)
- Tomatenconcentraat0.5× verpakking (100 g)
- Olijfolie1× theelepel (5 g)
- Kerrie2 g
- Komijn1× snufje (1 g)
- Gember poeder1× snufje (1 g)
Hoe bereid je Groentestoofpot
1. Snijd de ui fijn en fruit deze in een goed verwarmde bakpan met olijfolie.
2. Voeg in blokjes gesneden aardappelen, courgette, sperziebonen en kruiden toe.
3. Voeg na een paar minuten de tomatenconcentraat en een beetje water toe.
4. Zet het vuur lager en kook afgedekt ongeveer 25 minuten.
Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.