flag
Premium
278 kcal
10 min.
Recept voor Fruit en groente salade met parmaham
Recept voor Fruit en groente salade met parmaham
Recept voor Fruit en groente salade met parmaham
Recept voor Fruit en groente salade met parmaham
Recept voor Fruit en groente salade met parmaham
Recept voor Fruit en groente salade met parmaham
Recept voor Fruit en groente salade met parmaham
Recept voor Fruit en groente salade met parmaham

Recept voor Fruit en groente salade met parmaham

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

278 kcal

x g

2 kcal

278
Calorieën
16.0g
Eiwitt.
21.8g
Vetten
30.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

2

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Cantaloupe meloen1.5× schaaltje (187.5 g)
  • Ham4× plakje (60 g)
  • Mozzarella4× plakje (40 g)
  • Sla rucola0.75× schaaltje (26.3 g)
  • Walnoten0.5× handvol (17.5 g)
  • Olijfolie3× theelepel (15 g)
  • Witte Wijnazijn1× theelepel (10 g)
  • Mosterd1× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Fruit en groente salade met parmaham

recipe

  1. 1. Schil en snijd de meloen.

    1. 1. Schil en snijd de meloen.

  2. 2. Bereid de dressing voor: meng de olijfolie, azijn en mosterd.

    1. 2. Bereid de dressing voor: meng de olijfolie, azijn en mosterd.

  3. 3. Meng de rucola met de ham, mozzarella en meloen. Voeg de dressing toe en meng alle ingrediënten opnieuw.

    1. 3. Meng de rucola met de ham, mozzarella en meloen. Voeg de dressing toe en meng alle ingrediënten opnieuw.
    2. 3. Meng de rucola met de ham, mozzarella en meloen. Voeg de dressing toe en meng alle ingrediënten opnieuw.

  4. 4. Bestrooi alles met walnoten.

    1. 4. Bestrooi alles met walnoten.
    2. 4. Bestrooi alles met walnoten.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu