Premium
71 kcal
25 min.
Courgette frietjes

Recept voor Courgette frietjes

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

71 kcal

x g

0 kcal

71.1
Calorieën
4.9g
Eiwitt.
0.0g
Vetten
13.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Courgette3.5× schaaltje (245 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)

Hoe bereid je Courgette frietjes

  1. 1. Snijd de courgette in reepjes.

  2. 2. Zout de courgettes en zet opzij om te "zweten". Wanneer het sap vrijgeeft, veeg het dan met een papieren handdoek af.

  3. 3. Meng in een kom zout, peper, knoflookpoeder, chili, zoete paprikapoeder, Provençaalse kruiden.

  4. 4. Bestrijk de gesneden courgette met kruiden.

  5. 5. Verwarm de oven voor op 180 graden en bak 15-20 minuten.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu