flag
Premium
257 kcal
10 min.
Recept voor Sandwich met ei, groenten en olijven
Recept voor Sandwich met ei, groenten en olijven
Recept voor Sandwich met ei, groenten en olijven
Recept voor Sandwich met ei, groenten en olijven
Recept voor Sandwich met ei, groenten en olijven

Recept voor Sandwich met ei, groenten en olijven

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

257 kcal

x g

1 kcal

257
Calorieën
14.4g
Eiwitt.
7.5g
Vetten
35.7g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Volkorenbrood2× snee (70 g)
  • Eieren1× stuk (50 g)
  • Komkommer6× plakje (30 g)
  • Ui1× plakje (20 g)
  • Tomaat1× plakje (15 g)
  • Olijven3× stuk (12 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwich met ei, groenten en olijven

  1. 1. Snijd de tomaat, komkommer en ui in blokjes en meng met de Provençaalse kruiden.

    1. 1. Snijd de tomaat, komkommer en ui in blokjes en meng met de Provençaalse kruiden.
    2. 1. Snijd de tomaat, komkommer en ui in blokjes en meng met de Provençaalse kruiden.

  2. 2. Leg het in plakjes gesneden ei en de tomaat-komkommersalade op de sandwich.

    1. 2. Leg het in plakjes gesneden ei en de tomaat-komkommersalade op de sandwich.

  3. 3. Leg de helften van de olijven erop.

    1. 3. Leg de helften van de olijven erop.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu