flag
Premium
147 kcal
10 min.
Recept voor Sandwich met olijven en yoghurtsaus
Recept voor Sandwich met olijven en yoghurtsaus
Recept voor Sandwich met olijven en yoghurtsaus
Recept voor Sandwich met olijven en yoghurtsaus
Recept voor Sandwich met olijven en yoghurtsaus

Recept voor Sandwich met olijven en yoghurtsaus

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

147 kcal

x g

1 kcal

146.8
Calorieën
5.1g
Eiwitt.
6.5g
Vetten
18.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Komkommer6× plakje (30 g)
  • Naturel yoghurt1× eetlepel (15 g)
  • Olijven3× stuk (12 g)
  • Boter gezouten1× voor één boterham (5 g)
  • Sla1× blad (5 g)
  • Bieslook4× theelepel (4 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwich met olijven en yoghurtsaus

  1. 1. Smeer het brood met boter en leg de sla, gesneden komkommer en olijven erop.

    1. 1. Smeer het brood met boter en leg de sla, gesneden komkommer en olijven erop.
    2. 1. Smeer het brood met boter en leg de sla, gesneden komkommer en olijven erop.

  2. 2. Meng de yoghurt met de fijngesneden bieslook en peper.

    1. 2. Meng de yoghurt met de fijngesneden bieslook en peper.

  3. 3. Giet de yoghurt saus over de sandwich.

    1. 3. Giet de yoghurt saus over de sandwich.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu