flag
Premium
111 kcal
30 min.
Crème van groene groentesoep met pompoenpitten

Recept voor Crème van groene groentesoep met pompoenpitten

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

111 kcal

x g

0 kcal

110.6
Calorieën
9.3g
Eiwitt.
5.1g
Vetten
9.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

4

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Spinazie, vers of bevroren500 g
  • Groentebouillon2× longdrinkglas (480 g)
  • Broccoli, vers of bevroren0.5× stuk (250 g)
  • Naturel yoghurt7× eetlepel (105 g)
  • Pompoenpitten2× eetlepel (30 g)
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Crème van groene groentesoep met pompoenpitten

  1. 1. Was de broccoli en verdeel deze in kleinere delen.

  2. 2. Doe de groenten in een grote pan, giet de bouillon erbij en kook ongeveer 20 minuten.

  3. 3. Mix de gekookte groenten tot crème. Breng op smaak met peper en zout

  4. 4. Serveer de kant-en-klare soep met een lepel natuurlijke yoghurt en pompoenpitten.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu