flag
Premium
192 kcal
15 min.
Recept voor Sandwiches met eiersmeersel en ham met paprika
Recept voor Sandwiches met eiersmeersel en ham met paprika
Recept voor Sandwiches met eiersmeersel en ham met paprika
Recept voor Sandwiches met eiersmeersel en ham met paprika
Recept voor Sandwiches met eiersmeersel en ham met paprika
Recept voor Sandwiches met eiersmeersel en ham met paprika

Recept voor Sandwiches met eiersmeersel en ham met paprika

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

192 kcal

x g

1 kcal

192.1
Calorieën
14.6g
Eiwitt.
7.2g
Vetten
18.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Ei kippen- biologisch1× stuk (50 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Paprika1.5× plakje (30 g)
  • Naturel yoghurt1× eetlepel (15 g)
  • Ham1× plakje (15 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met eiersmeersel en ham met paprika

  1. 1. Kook het ei hard en maak het daarna met een vork fijn.

    1. 1. Kook het ei hard en maak het daarna met een vork fijn.

  2. 2. Meng het ei met de in blokjes fijngesneden ham en yoghurt.

    1. 2. Meng het ei met de in blokjes fijngesneden ham en yoghurt.

  3. 3. Breng op smaak met peper.

    1. 3. Breng op smaak met peper.

  4. 4. Smeer het brood met smeersel.

    1. 4. Smeer het brood met smeersel.

  5. 5. Leg de stukjes paprika op de sandwich.

    1. 5. Leg de stukjes paprika op de sandwich.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu