flag
Premium
323 kcal
10 min.
Sandwiches met spinazie-feta-zonnebloempittensmeersel

Recept voor Sandwiches met spinazie-feta-zonnebloempittensmeersel

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

323 kcal

x g

2 kcal

322.5
Calorieën
15.1g
Eiwitt.
14.3g
Vetten
36.9g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Volkorenbrood2× snee (70 g)
  • Spinazie, vers of bevroren50 g
  • Feta kaas1× voor één boterham (20 g)
  • Zonnebloempitten1× eetlepel (15 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Sandwiches met spinazie-feta-zonnebloempittensmeersel

  1. 1. Rooster de zonnebloempitten in een droge koekenpan.

  2. 2. Mix alle ingrediënten tot een pasta.

  3. 3. Breng op smaak met peper.

  4. 4. Smeer op brood.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu