flag
Premium
431 kcal
30 min.
Recept voor Gerstgrutten met amandelen
Recept voor Gerstgrutten met amandelen
Recept voor Gerstgrutten met amandelen
Recept voor Gerstgrutten met amandelen
Recept voor Gerstgrutten met amandelen

Recept voor Gerstgrutten met amandelen

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

431 kcal

x g

1 kcal

430.5
Calorieën
14.7g
Eiwitt.
18.7g
Vetten
52.6g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Melk1.5× glas (225 ml)
  • Grutten boekweite-5× eetlepel (50 g)
  • Noten amandelen z vliesje ongezouten7× stuk (14 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gerstgrutten met amandelen

  1. 1. Kook de gerstgrutten in melk.

    1. 1. Kook de gerstgrutten in melk.

  2. 2. Blancheer de amandelen, schil ze, verdeeld ze in tweeën en rooster ze in een pan.

    1. 2. Blancheer de amandelen, schil ze, verdeeld ze in tweeën en rooster ze in een pan.
    2. 2. Blancheer de amandelen, schil ze, verdeeld ze in tweeën en rooster ze in een pan.

  3. 3. Voeg amandelen aan de gerstgrutten toe, bestrooi met kaneel.

    1. 3. Voeg amandelen aan de gerstgrutten toe, bestrooi met kaneel.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu