flag
Premium
255 kcal
20 min.
Tomaten-yoghurt crème met croutons

Recept voor Tomaten-yoghurt crème met croutons

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

255 kcal

x g

1 kcal

254.5
Calorieën
12.8g
Eiwitt.
8.1g
Vetten
35.0g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tomaat260 g
  • Naturel yoghurt1× schaaltje (150 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Boter gezouten1× voor één boterham (5 g)
  • Knoflook2× teentje (4 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
  • Bieslook2× theelepel (2 g)
  • Peterselie1× theelepel (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Tomaten-yoghurt crème met croutons

  1. 1. Blancheer de tomaten met heet water, schil ze en mix ze daarna goed.

  2. 2. Zet de tomaten in de pan en kook een paar minuten.

  3. 3. Voeg peper en Provençaalse kruiden toe.

  4. 4. Voeg yoghurt toe en meng.

  5. 5. Kook nog even.

  6. 6. Serveer met croutons.

  7. 7. Brood met kruiden en knoflook.

  8. 8. Snijd de bieslook en peterselie fijn.

  9. 9. Pureer de boter met knoflook, bieslook en peterselie.

  10. 10. Smeer het brood en bak een paar minuten in een voorverwarmde oven tot een temperatuur van ongeveer 200 graden.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu