flag
Premium
936 kcal
40 min.
Recept voor Appel-rozijnen muffins met lijnzaad
Recept voor Appel-rozijnen muffins met lijnzaad
Recept voor Appel-rozijnen muffins met lijnzaad
Recept voor Appel-rozijnen muffins met lijnzaad
Recept voor Appel-rozijnen muffins met lijnzaad

Recept voor Appel-rozijnen muffins met lijnzaad

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

936 kcal

x g

2 kcal

936
Calorieën
24.4g
Eiwitt.
11.0g
Vetten
191.4g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Appel8.5× plakje (170 g)
  • Meel13× eetlepel (130 g)
  • Rozijnen5× handvol (100 g)
  • Zonnebloempitten1× eetlepel (15 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Appel-rozijnen muffins met lijnzaad

  1. 1. Giet een glas water over de rozijnen en kook ze gaar in ongeveer 15 minuten

  2. 2. Giet het lijnzaad in 6 eetlepels water en kook ongeveer 15 minuten.

    1. 2. Giet het lijnzaad in 6 eetlepels water en kook ongeveer 15 minuten.

  3. 3. Voeg de in blokjes gesneden appel aan de gekookte rozijnen toe en mix met een blender. Meng ook het water van rozijnen door.

    1. 3. Voeg de in blokjes gesneden appel aan de gekookte rozijnen toe en mix met een blender. Meng ook het water van rozijnen door.

  4. 4. Meng de bloem met bakpoeder, giet de fruitmousse en de gekookte lijnzaden erbij Meng alles goed door.

    1. 4. Meng de bloem met bakpoeder, giet de fruitmousse en de gekookte lijnzaden erbij Meng alles goed door.

  5. 5. Doe de massa in ovenschaaltjes en bak 20 minuten op 190 graden.

    1. 5. Doe de massa in ovenschaaltjes en bak 20 minuten op 190 graden.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu