flag
Premium
890 kcal
30 min.
Recept voor Kokosgierst met bosbessen en appel
Recept voor Kokosgierst met bosbessen en appel
Recept voor Kokosgierst met bosbessen en appel
Recept voor Kokosgierst met bosbessen en appel
Recept voor Kokosgierst met bosbessen en appel
Recept voor Kokosgierst met bosbessen en appel
Recept voor Kokosgierst met bosbessen en appel

Recept voor Kokosgierst met bosbessen en appel

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

890 kcal

x g

2 kcal

890
Calorieën
14.4g
Eiwitt.
50.7g
Vetten
98.2g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Kokosmelk23× eetlepel (230 ml)
  • Appel8.5× plakje (170 g)
  • Bosbessen1× schaaltje (100 g)
  • Gierst0.75× portie (75 g)
  • Kokosvlokken8 g
  • Kaneel1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Kokosgierst met bosbessen en appel

recipe

  1. 1. Kook de gierst in kokosmelk (voeg eventueel water toe).

    1. 1. Kook de gierst in kokosmelk (voeg eventueel water toe).

  2. 2. Rasp de appel fijn en meng deze met de kaneel door de gierst.

    1. 2. Rasp de appel fijn en meng deze met de kaneel door de gierst.
    2. 2. Rasp de appel fijn en meng deze met de kaneel door de gierst.

  3. 3. Bestrooi met kokosvlokken en bosbessen.

    1. 3. Bestrooi met kokosvlokken en bosbessen.
    2. 3. Bestrooi met kokosvlokken en bosbessen.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu