flag
Premium
208 kcal
10 min.
Olijf-komkommersalade met brood

Recept voor Olijf-komkommersalade met brood

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

208 kcal

x g

1 kcal

208.2
Calorieën
6.3g
Eiwitt.
11.9g
Vetten
20.5g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Komkommer17× plakje (85 g)
  • Volkorenbrood1× snee (35 g)
  • Olijven3× stuk (12 g)
  • Citroen2× plakje (12 g)
  • Noten amandelen z vliesje ongezouten4× stuk (8 g)
  • Olie1× theelepel (5 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Olijf-komkommersalade met brood

  1. 1. Schil de komkommer en snijd in plakjes.

  2. 2. Blancheer de amandelen en schil ze.

  3. 3. Halveer de olijven en meng met de komkommer, olijven, amandelen en olie.

  4. 4. Breng op smaak met peper, zout en citroensap.

  5. 5. Serveer met brood.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu