flag
Premium
279 kcal
30 min.
Quinoa, avocado, tomaat en paprika salade

Recept voor Quinoa, avocado, tomaat en paprika salade

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

279 kcal

x g

1 kcal

279.4
Calorieën
6.7g
Eiwitt.
12.7g
Vetten
35.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Tomaat65 g
  • Paprika rode0.75× stuk (60 g)
  • Avocado35 g
  • Quinoa2× eetlepel (28 g)
  • Sla rucola0.75× schaaltje (26.3 g)
  • Honing12 g
  • Olijfolie1× theelepel (5 g)
  • Witte Wijnazijn0.25× theelepel (2.5 g)
  • Chili1 g
  • Zout1× snufje (1 g)
  • Peper Zwart1× snufje (1 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Quinoa, avocado, tomaat en paprika salade

  1. 1. Spoel de quinoa in een zeef af en kook het vervolgens in gezouten water.

  2. 2. Snijd de tomaat, paprika en avocado in blokjes.

  3. 3. Meng de olijfolie met azijn, honing, chilipeper, zout en peper.

  4. 4. Meng alle ingrediënten door elkaar en giet de saus erover.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu