flag
Premium
500 kcal
10 min.
Recept voor Gierst met appel in laagjes
Recept voor Gierst met appel in laagjes
Recept voor Gierst met appel in laagjes
Recept voor Gierst met appel in laagjes
Recept voor Gierst met appel in laagjes

Recept voor Gierst met appel in laagjes

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

500 kcal

x g

1 kcal

499.8
Calorieën
14.6g
Eiwitt.
12.6g
Vetten
83.8g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Melk1.5× glas (225 ml)
  • Appel8.5× plakje (170 g)
  • Gierst0.5× glas (60 g)
  • Honing0.5× theelepel (5 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Gierst met appel in laagjes

  1. 1. Spoel de gierst, kook het in een glas melk met een glas water en een theelepel honing totdat het heel water wordt opgenomen.

    1. 1. Spoel de gierst, kook het in een glas melk met een glas water en een theelepel honing totdat het heel water wordt opgenomen.
    2. 1. Spoel de gierst, kook het in een glas melk met een glas water en een theelepel honing totdat het heel water wordt opgenomen.

  2. 2. Ondertussen rasp de appel grof.

    1. 2. Ondertussen rasp de appel grof.

  3. 3. Doe de gierst in laagjes afwisselend met de appel in de pot.

    1. 3. Doe de gierst in laagjes afwisselend met de appel in de pot.
Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu