flag
Premium
542 kcal
35 min.
Curry rundvlees

Recept voor Curry rundvlees

0 reviews

Om dit en duizenden andere recepten van onze diëtisten te ontgrendelen, ontgrendelFitatu Premium

Ontdek Fitatu Premium
x portie

NaN g

542 kcal

x g

1 kcal

542.1
Calorieën
29.0g
Eiwitt.
22.7g
Vetten
57.3g
Koolh.

Ingrediënten (servings):

1

Omgezette ingrediënten verschijnen op de boodschappenlijst

  • Paprika12× plakje (240 g)
  • Rijst1× glas (120 g)
  • Ui5.5× plakje (110 g)
  • Rundvlees, mager1× portie (100 g)
  • Olijfolie2× eetlepel (20 g)
  • Kruiden2× snufje (2 g)
Receptingrediënten toevoegen aan "Ontbijt" (Vandaag)

Hoe bereid je Curry rundvlees

  1. 1. Kook de rijst.

  2. 2. Verhit de olie in een bakpan, voeg het in kleine blokjes gesneden rundvlees toe, voeg water toe en breng op smaak.

  3. 3. Voeg aan het vlees gesnipperde ui en in blokjes gesneden paprika toe, laat 20 minuten stoven, meng dan met yoghurt en serveer op rijst.

Beoordeling door gebruiker
0,0
(0)

Mijn beoordeling

Fitatu controleert de echtheid van de reviews niet.

Auteur van het recept

Fitatu